Persoonlijk ademtraject

5 weken — Adem je Vrij

5 sessies om los te laten wat vastzit en terug te voelen wat klopt.

5 × 2u 1:1 begeleiding
 Ademwerk + inzicht + integratie

10 weken — Diep traject

Voor wie echt wil doorbreken en blijvende verandering zoekt.

10 × 2u 1:1 begeleiding
Diep werk op lichaam, emoties en patronen

Groepstraject

Voor wie samen met anderen een diep proces wil aangaan — in verbinding met zichzelf én de groep.

In een kleine, veilige setting (max. 6 personen) werken we 6 sessies van 3 uur met adem, lichaam en wat vastzit onder de oppervlakte.

Wat je krijgt:
6 sessies van 3 uur
kleine groep (max. 6 personen)
diepe begeleiding + ruimte voor jouw proces
gedragen worden door de groep

Verbindend. Versterkend. Krachtig.

👉 Neem contact op voor meer info of de volgende startdatum

Koppeltraject 

Terug in Verbinding

Voor koppels die voelen dat ze vastzitten in patronen, en opnieuw willen verbinden — met zichzelf en met elkaar.

In 5 sessies werken we met adem, lichaam en wat er tussen jullie leeft.
We brengen rust in het zenuwstelsel, maken patronen zichtbaar en creëren ruimte voor echte verbinding.

Wat je krijgt:
5 sessies van 2 uur

Begeleiding op jullie tempo

Inzicht in dynamieken en triggers

Tools om anders met elkaar om te gaan

Samen zakken. Voelen. Opnieuw verbinden.

Individuele sessies

Een persoonlijke en diepgaande begeleiding, volledig afgestemd op jouw behoeften. De eerste sessie kan wat langer duren om uitgebreid kennis te maken en je intenties te bespreken. De sessies duren gemiddeld ongeveer 2 uur, met flexibiliteit voor jouw proces.

Ademcirkel

De ademcirkels duren ongeveer 2 uur en 30 minuten en bieden een prachtige gelegenheid om samen te ademen en te verbinden.

Ademcirkels kunnen doorgaan in Zandhoven of Schoten.

Yoga Nidra

Yoga Nidra is een diepe ontspanningstechniek waarbij je lichaam slaapt, maar je geest bewust blijft. Het helpt stress verminderen en bevordert zowel mentale helderheid als lichamelijk herstel.

Yoga Nidra sessies kunnen doorgaan in Zandhoven of Schoten.

Betalingsmogelijkheden

Betalingen kunnen eenvoudig via bankoverschrijving of ter plaatse worden voldaan.

Bij een traject is je deelname bevestigd na een voorschot van 200€.

Na reservatie krijg je alle praktische info doorgestuurd.

Neem contact op voor meer info over de verschillende betalingsmogelijkheden.